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导致人们气血亏虚的原因有哪些?
2018-11-26 17:06

        导致人们气血亏虚的原因有哪些?

  1、熬夜是消耗气血的主因

     晚上主阴,白天主阳。血就是阴,晚上是养血的时候,不睡的话会导致气血亏。晚上很疲倦的时候洗澡也是很耗气血的。

  2、追求刺激也是消耗气血

打麻将

    意思就是瞬间点燃能量,让自己兴奋起来。比方说,喜欢吃麻辣、打麻将、打游戏、炒股票等,这些做法都是日常寻求刺激的行为,极大地透支人体库存的元气。

  3、快节奏的生活

  人类的趋势注定是会越来越快的,因为工具在发展,技术在发展,但是我们的身体、气血功都跟不上。所以应该让自己静下来,慢下来,这才是一种蓄积能量的状态,才能够把气血养回来。

  4、情绪消耗气血最大

  从中医的角度来说,对人体气血消耗最大的首先是情绪。我们忧郁、生气、烦恼等都在消耗气血。