桂龙药膏
官方订购电话
葛洪牌桂龙药膏优惠活动
当前位置:桂龙药膏官网 > 健康资讯 >  
新闻动态
夏季女性补气血应该注意什么?
2018-05-11 11:45

  对于大多数女性而言,夏季补气血是一个很头疼的事,补不好就上火,甚至会给身体带来其他副作用,由于女性的生理特征原因,女性补气血是一个长期而漫长的过程,夏季女性补气血应该注意什么?

  1.确认自身身体条件

  现在人补气血只知道气血同补,气血同补是指气和血都亏的人可以同时补气血,气血不是补的越多越好,而是将气血补平衡就可以了,所以确认是否需要气血同补,还是只需要补血或者补气,确认好身体条件才是补气血的前提;

  2.女性经期、孕产期不宜补气

  女性经期、孕产期,因为失血较多,特别需要额外的补血来弥补消耗,此时,确不宜同时补气,因为补气会让女性感觉燥热,所以女性经期、孕产期不宜补气,适合补血;

  3.尽量采用食补

  俗话说得好“是药三分毒”。正常我们人体每天所需要的营养元素只要通过“吃”就可以解决,不要挑食,所有的食材都基本上对人体有益;

  4.气血尽量分开补

  气血分开补既有利于更好的吸收,也有利于降低因补气过多而导致的副作用,最好是采用白天补气,晚上补血,人白天主要是靠气运作,晚上靠血运作,所以白天补气,晚上补血这样才能更好的吸收利用